Fyrir fólk með lélega sjón eru augnlinsur oft órjúfanlegur hluti af daglegu lífi.Samkvæmt American Academy of Ophthalmology er augnlinsa glær plastdiskur sem settur er yfir augað til að bæta sjón einstaklingsins.Ólíkt gleraugu sitja þessar þunnu linsur ofan á tárafilmu augans sem hylur og verndar hornhimnu augans.Helst myndu linsur fara óséður og hjálpa fólki að sjá betur.
Snertilinsur geta lagað ýmis konar sjónvandamál, þar á meðal nærsýni og fjarsýni (skv. National Eye Institute).Það fer eftir tegund og alvarleika sjónskerðingar, það eru nokkrar gerðir af augnlinsum sem henta þér best.Mjúkar linsur eru algengasta tegundin sem bjóða upp á sveigjanleika og þægindi sem margir linsunotendur kjósa.Stífar augnlinsur eru harðari en mjúkar linsur og getur verið erfitt fyrir sumt fólk að venjast þeim.Hins vegar getur stífni þeirra í raun hægt á framvindu nærsýni, lagað astigmatism og veitt skýrari sjón (samkvæmt Healthline).
Þó linsur geti auðveldað fólki með sjónskerta lífið, þurfa þær umönnun og viðhald til að virka sem best.Ef þú fylgir ekki leiðbeiningunum um að þrífa, geyma og skipta um linsur (í gegnum Cleveland Clinic), gæti augnheilsu þinni verið í hættu.Hér er það sem þú þarft að vita um linsur.
Að hoppa í sundlaugina eða ganga á ströndinni með linsur getur virst skaðlaust, en heilsu augnanna getur verið í hættu.Það er ekki öruggt að vera með augnlinsur í sundi, þar sem linsurnar draga í sig hluta vatnsins sem fer í augun og geta safnað saman bakteríum, vírusum, efnum og skaðlegum sýklum (í gegnum Healthline).Langtíma útsetning fyrir þessum sýkla í augum getur leitt til augnsýkingar, bólgu, ertingar, þurrks og annarra hættulegra augnvandamála.
En hvað ef þú getur ekki eytt tengiliðunum þínum?Margir með presbyopi sjá ekki án augnlinsa eða gleraugu og gleraugu henta ekki í sund eða vatnsíþróttir.Vatnsblettir koma fljótt á glösin, þau losna auðveldlega af eða fljóta í burtu.
Ef þú verður að nota linsur á meðan þú ert að synda, mælir sjónfræðingakerfið með því að nota hlífðargleraugu til að vernda linsurnar þínar, fjarlægja þær strax eftir sund, sótthreinsa augnlinsur vandlega eftir snertingu við vatn og nota rakadropa til að koma í veg fyrir þurr augu.Þó að þessar ráðleggingar muni ekki tryggja að þú eigir ekki við nein vandamál að stríða, geta þau dregið úr hættu á að fá augnsýkingu.
Þú getur lagt mikla áherslu á vandlega hreinsun og sótthreinsun linsur fyrir og eftir hverja notkun.Hins vegar ættu oft vanræktu augnlinsurnar einnig að vera mikilvægur hluti af augnhirðu þinni.Ef þú hugsar ekki um linsuhylkin þín geta skaðlegar bakteríur vaxið inni og komist í augun (í gegnum Visionworks).
American Optometric Association (AOA) mælir með því að hreinsa linsur eftir hverja notkun, opna og þurrka þær þegar þær eru ekki í notkun og skipta um linsur á þriggja mánaða fresti.Að fylgja þessum skrefum mun hjálpa til við að halda augum þínum heilbrigðum með því að ganga úr skugga um að linsurnar þínar séu sótthreinsaðar og geymdar í hreinu, fersku íláti eftir hverja notkun.
Visionworks segir þér einnig hvernig á að þrífa linsuhylki á réttan hátt.Fargaðu fyrst notuðu snertilausninni, sem getur innihaldið hættulegar bakteríur og ertandi efni.Þvoðu síðan hendurnar til að fjarlægja sýkla úr húðinni sem gætu komist í snertiboxið.Bætið síðan nokkrum hreinum snertivökva í hulstrið og rennið fingrunum yfir geymsluhólfið og lokið til að losa og fjarlægja allar útfellingar.Helltu því út og skolaðu líkamann með miklu af lausn þar til allar útfellingar eru farnar.Að lokum skaltu leggja hulstrið með andlitinu niður, láta það þorna alveg og loka aftur þegar það er þurrt.
Það getur verið freistandi að kaupa skreytingar linsur til skrauts eða stórkostlegra áhrifa, en ef þú ert ekki með lyfseðil gætirðu endað með því að borga verðið fyrir dýrar og sársaukafullar afleiðingar. Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) varar við því að kaupa lausasölusnertiefni til að koma í veg fyrir augnskaða sem geta orðið þegar linsur eru notaðar sem passa ekki við augun. Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) varar við því að kaupa lausasölusnertiefni til að koma í veg fyrir augnskaða sem geta orðið þegar linsur eru notaðar sem passa ekki við augun.Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) varar við því að kaupa lausasölulinsur til að koma í veg fyrir augnskaða sem getur orðið þegar linsur eru notaðar sem passa ekki við augun.Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) varar við því að kaupa lausasölulinsur til að koma í veg fyrir augnskaða sem getur orðið þegar þú notar linsur sem passa ekki við augun.
Til dæmis, ef þessar snyrtilinsur passa ekki eða passa ekki við augun þín, gætir þú fundið fyrir rispum á glæru, sýkingum í glæru, tárubólga, sjónskerðingu og jafnvel blindu.Auk þess hafa skrautlinsur oft ekki leiðbeiningar um að þrífa eða nota þær, sem getur einnig valdið sjónvandamálum.
FDA segir einnig að það sé ólöglegt að selja skrautlinsur án lyfseðils.Linsur eru ekki innifaldar í flokki snyrtivara eða annarra vara sem hægt er að selja án lyfseðils.Allar augnlinsur, jafnvel þær sem leiðrétta ekki sjón, eru lyfseðilsskyldar og er aðeins hægt að selja þær hjá viðurkenndum söluaðilum.
Samkvæmt grein American Optometric Association, deildi Robert S. Layman, forseti AOA, OD: "Það er mjög mikilvægt að sjúklingar sjái augnlækni og noti eingöngu augnlinsur, með eða án sjónleiðréttingar."Verður að dunda sér við litaðar linsur, vertu viss um að fara til sjóntækjafræðings og fá lyfseðil.
Þó að það gæti verið átakanlegt að átta sig á því að linsan þín hefur einhvern veginn færst aftan í augað, þá er hún í rauninni ekki föst þar.Hins vegar, eftir að hafa nuddað, slegið óvart eða snert augað, getur linsan farið úr stað.Linsan færist venjulega efst á auganu, undir augnlokinu, þannig að þú veltir fyrir þér hvert hún hafi farið og reynir ákaft að ná henni út.
Góðu fréttirnar eru þær að augnlinsan getur ekki festst á bak við augað (í gegnum All About Vision).Raka innra lagið undir augnlokinu, sem kallast táru, fellur í raun yfir efst á augnlokinu, leggst aftur saman og hylur ysta lagið á augnlokinu.Í viðtali við Self útskýrir AOA kjörinn forseti Andrea Tau, OD, „[táru]himnan liggur þvert yfir hvíta auganu og upp og undir augnlokið og myndar poka í kringum jaðarinn.aftan á auganu, þar með talið gljáandi augnlinsur.
Sem sagt, þú þarft ekki að örvænta ef augun missa skyndilega samband.Þú getur fjarlægt það með því að setja nokkra rakadropa og nudda varlega efst á augnlokinu þar til linsan dettur af og þú getur fjarlægt hana (samkvæmt All About Vision).
Ertu uppiskroppa með sambandslausn og enginn tími til að hlaupa út í búð?Ekki einu sinni hugsa um að endurnýta hylkishreinsiefnið.Þegar augnlinsurnar þínar hafa verið bleyttar í lausninni geta þær geymt sýkingarvaldandi bakteríur og skaðleg ertandi efni sem mun aðeins menga linsurnar þínar ef þú reynir að nota lausnina aftur (í gegnum Visionworks).
FDA varar einnig við því að „hætta“ lausn sem þegar er notuð í þínu tilviki.Jafnvel þótt þú bætir ferskri lausn við notaða vökvann þinn, þá verður lausnin ekki dauðhreinsuð fyrir viðeigandi dauðhreinsun á linsum.Ef þú átt ekki nægilega lausn til að þrífa og geyma linsurnar þínar á öruggan hátt, næst þegar þú ákveður að nota linsur, er best að henda þeim og kaupa nýtt par.
AOA bætir við að mikilvægt sé að fylgja umhirðuleiðbeiningunum frá framleiðanda linsulausnarinnar.Ef mælt er með því að þú geymir augnlinsurnar þínar í lausn í takmarkaðan tíma, verður þú að loka þeim samkvæmt þessari áætlun, jafnvel þótt þú ætlir ekki að nota linsur.Venjulega eru tengiliðir þínir geymdir í sömu lausninni í 30 daga.Eftir það þarftu að farga þessum linsum til að fá nýjar.
Önnur algeng forsenda sem margir linsunotendur gera er að vatn sé öruggur staðgengill fyrir að geyma linsur án lausnar.Hins vegar er rangt að nota vatn, sérstaklega kranavatn, til að þrífa eða geyma linsur.Vatn getur innihaldið ýmis aðskotaefni, bakteríur og sveppi sem geta skaðað augnheilsu þína (í gegnum All About Vision).
Sérstaklega getur örvera sem kallast Acanthamoeba, sem er almennt að finna í kranavatni, auðveldlega fest sig við yfirborð linsur og sýkt augun þegar þær eru notaðar (skv. umhverfisverndarstofnun Bandaríkjanna).Augnsýkingar sem taka til Acanthamoeba í kranavatni geta valdið sársaukafullum einkennum, þar á meðal alvarlegum óþægindum í augum, tilfinningu fyrir aðskotahlutum inni í auganu og hvítum blettum í kringum ytri brún augans.Þó að einkennin geti varað frá nokkrum dögum upp í mánuði grær augað aldrei að fullu, jafnvel með meðferð.
Jafnvel þó að það sé gott kranavatn á þínu svæði, þá er betra að vera öruggur en því miður.Notaðu augnlinsur eingöngu til að geyma linsur eða velja nýtt par.
Margir linsunotendur lengja notkunaráætlun sína í von um að spara peninga eða forðast aðra ferð til sjóntækjafræðings.Þó að það gerist óviljandi getur það verið óþægilegt að fylgja ekki uppbótaráætlun lyfseðils og aukið hættuna á augnsýkingum og öðrum augnheilsuvandamálum (í gegnum netkerfi sjóntækjafræðinga).
Eins og Optometrist Network útskýrir, getur það að nota linsur of lengi eða lengur en ráðlagður notkunartími takmarkað súrefnisflæði til hornhimnu og æða í auganu.Niðurstöður eru allt frá vægum einkennum eins og þurrum augum, ertingu, óþægindum í linsu og blóðhlaupin augu til alvarlegri vandamála eins og hornhimnusár, sýkingar, ör í hornhimnu og sjónskerðingu.
Rannsókn sem birt var í tímaritinu Optometry and Vision Science leiddi í ljós að óhófleg notkun augnlinsa á hverjum degi getur leitt til uppsöfnunar próteina á linsunum, sem getur valdið ertingu, skertri sjónskerpu, stækkun á litlum höggum á augnlokum sem kallast táru papillae, og hættu á sýkingu.Til að forðast þessi augnvandamál skaltu alltaf fylgja áætlun um notkun linsunnar og breyta þeim með ráðlögðu millibili.
Augnlæknirinn mun alltaf mæla með því að þú þvoir hendurnar áður en þú notar augnlinsur.En sú tegund af sápu sem þú notar til að þvo þér um hendurnar getur skipt sköpum þegar kemur að umhirðu linsu og augnheilsu.Margar tegundir sápu geta innihaldið efni, ilmkjarnaolíur eða rakakrem sem geta komist á linsur og valdið ertingu í augum ef þær eru ekki skolaðar vandlega út (samkvæmt National Keratoconus Foundation).Leifar geta einnig myndað filmu á augnlinsur, þoka sjón.
Optometrist Network mælir með því að þú þvoir hendurnar með ilmlausri bakteríudrepandi sápu áður en þú setur upp eða tekur linsurnar af.Hins vegar bendir American Academy of Ophthalmology á að óhætt sé að nota rakagefandi sápu svo framarlega sem þú skolar sápuna vandlega af höndum þínum fyrir augnlinsur.Ef þú ert með sérstaklega viðkvæm augu geturðu líka fundið handhreinsiefni á markaðnum sem eru sérstaklega hönnuð til að vinna með augnlinsum.
Það getur verið flókið að bera á sig förðun á meðan þú notar linsur og það gæti þurft smá æfingu til að koma í veg fyrir að varan komist í augun og augnlinsurnar.Sumar snyrtivörur geta skilið eftir sig filmu eða leifar á linsum sem geta valdið ertingu þegar þær eru settar undir linsuna.Augnförðun, þar á meðal augnskuggi, eyeliner og maskari, getur verið sérstaklega erfiður fyrir linsunotendur vegna þess að þeir geta auðveldlega komist í augun eða flagnað (í gegnum CooperVision).
Johns Hopkins Medicine segir að það að nota snyrtivörur með augnlinsum geti valdið ertingu í augum, þurrki, ofnæmi, augnsýkingum og jafnvel meiðslum ef þú ert ekki varkár.Besta leiðin til að forðast þessi einkenni er að vera alltaf með augnlinsur undir förðun, nota traust vörumerki af ofnæmisvaldandi snyrtivörum, forðast að deila förðun og forðast glitrandi augnskugga.L'Oreal Paris mælir einnig með léttum eyeliner, vatnsheldum maskara sem er hannaður fyrir viðkvæm augu og fljótandi augnskugga til að draga úr duftfalli.
Ekki eru allar linsulausnir eins.Þessir dauðhreinsuðu vökvar geta notað ýmis innihaldsefni til að sótthreinsa og þrífa linsur, eða til að veita þeim sem þurfa á því að halda auka þægindi.Til dæmis eru sumar gerðir af linsum sem þú getur fundið á markaðnum meðal annars fjölnota augnlinsur, augnþurrkunarlinsur, vetnisperoxíð linsur og heill harðlinsuumhirðukerfi (í gegnum Healthline).
Fólk með viðkvæm augu eða þeir sem nota ákveðnar linsur munu finna að sumar linsur virka betur en aðrar.Ef þú ert að leita að hagkvæmri lausn til að sótthreinsa og gefa linsurnar þínar raka, gæti fjölnota lausn verið rétt fyrir þig.Fyrir fólk með viðkvæm augu eða ofnæmi geturðu keypt milda saltvatnslausn til að skola augnlinsur fyrir og eftir sótthreinsun fyrir bestu þægindi (samkvæmt Medical News Today).
Vetnisperoxíðlausn er annar valkostur ef alhliða lausnin veldur viðbrögðum eða óþægindum.Hins vegar verður þú að nota sérstaka hulstur sem fylgir með lausninni, sem breytir vetnisperoxíðinu í dauðhreinsað saltvatn innan nokkurra klukkustunda (FDA samþykkt).Ef þú reynir að setja linsurnar aftur í áður en vetnisperoxíðið hefur verið hlutleyst, brenna augun og hornhimnan gæti skemmst.
Þegar þú hefur fengið lyfseðil fyrir linsur gætirðu fundið fyrir því að þú værir tilbúinn að lifa.Hins vegar ættu linsunotendur að fara í árlega skoðun til að sjá hvort augun hafi breyst og hvort linsur séu besti kosturinn fyrir þeirra tegund sjónskerðingar.Alhliða augnskoðun hjálpar einnig við að bera kennsl á augnsjúkdóma og önnur vandamál sem geta leitt til snemma meðferðar og bættrar sjón (í gegnum CDC).
Samkvæmt VSP Vision Care eru augnlinsupróf í raun frábrugðin venjulegum augnprófum.Regluleg augnskoðun felur í sér að athuga sjón einstaklings og leita að merkjum um hugsanleg vandamál.Hins vegar inniheldur augnlinsuskoðun annars konar próf til að sjá hversu skýr sjón þín þarf að vera með linsur.Læknirinn mun einnig mæla yfirborð augans til að ávísa augnlinsum af réttri stærð og lögun.Þú færð einnig tækifæri til að ræða linsuvalkosti og ákvarða hvaða tegund hentar þínum þörfum best.
Þó að það gæti verið átakanlegt fyrir augnlækni að nefna þetta, þá er mikilvægt að vita að munnvatn er ekki dauðhreinsuð eða örugg aðferð til að væta augnlinsur aftur.Ekki hafa augnlinsur í munninum til að bleyta þær aftur þegar þær þorna, erta augun eða jafnvel detta út.Munnurinn er fullur af gerlum og öðrum gerlum sem geta valdið augnsýkingum og öðrum augnvandamálum (í gegnum Yahoo News).Best er að henda galluðu linsunum og byrja á nýju pari.
Ein augnsýking sem almennt sést þegar munnvatn er notað til að raka linsur er glærubólga, sem er bólga í hornhimnu af völdum baktería, sveppa, sníkjudýra eða veira sem komast inn í augað (skv. Mayo Clinic).Einkenni glærubólgu geta verið rauð og sár augu, vökvi eða útferð úr augum, þokusýn og aukið ljósnæmi.Ef þú hefur verið að reyna að væta eða hreinsa linsur með munni og finnur fyrir þessum einkennum, þá er kominn tími til að panta tíma hjá sjóntækjafræðingnum þínum.
Jafnvel ef þú heldur að þú sért með sama lyfseðil og vinur eða fjölskyldumeðlimur, þá er munur á augnstærð og lögun, svo það er ekki góð hugmynd að deila linsum.Svo ekki sé minnst á, að vera með augnlinsur annarra getur orðið fyrir alls kyns bakteríum, vírusum og sýklum sem geta gert þig veikan (skv. Bausch + Lomb).
Einnig getur það að nota linsur sem passa ekki við augun aukið hættuna á tárum í glæru eða sárum og augnsýkingum (í gegnum WUSF Public Media).Ef þú heldur áfram að nota óviðeigandi augnlinsur gætirðu einnig fengið linsuóþol (CLI), sem þýðir að þú munt ekki lengur geta notað linsur án sársauka eða óþæginda, jafnvel þó að linsurnar sem þú ert að reyna að setja í séu ávísaðar fyrir þú (samkvæmt Laser Eye Institute).Augun þín munu að lokum neita að nota linsur og sjá þær sem aðskotahluti í augum þínum.
Þegar þú ert beðinn um að deila augnlinsum (þar á meðal skrautlinsum) ættirðu alltaf að forðast það til að koma í veg fyrir augnskemmdir og hugsanlegt linsuóþol í framtíðinni.
CDC greinir frá því að algengasta áhættuhegðun sem tengist augnlinsum sé að sofa hjá þeim.Sama hversu þreyttur þú ert, þá er best að fjarlægja linsur fyrir hey.Að sofa í augnlinsum getur aukið líkurnar á að fá augnsýkingar og önnur einkenni vandamála - jafnvel með langvarandi augnlinsur.Sama hvaða tegund af augnlinsum þú notar, linsurnar draga úr framboði nauðsynlegs súrefnis í augun, sem getur haft áhrif á augnheilsu þína og sjón (skv. Sleep Foundation).
Samkvæmt Cleveland Clinic geta augnlinsur valdið þurrki, roða, ertingu og skemmdum þegar linsan er fjarlægð á meðan hún er tengd við hornhimnuna.Svefn í augnlinsum getur einnig leitt til augnsýkinga og varanlegra augnskemmda, þar með talið glærubólgu, glærubólgu og sveppasýkinga, bætti Sleep Foundation við.